Väitöstilaisuus Oulun yliopistossa

 

Väittelijä
Terveystieteiden maisteri Riikka Ahola

Tiedekunta ja laitos
Lääketieteellinen tiedekunta, biolääketieteen laitos
08 537 6001

Oppiaine
Lääketieteen tekniikka

Väitöstilaisuus
22.10.2010 klo 12

Väitöstilaisuuden paikka
Anatomian ja solubiologian laitoksen auditorio A101, Aapistie 7 A

Aihe
Measurement of bone exercise – osteogenic features of loading

Luuliikunnan mittaaminen ja kuormituksen keskeiset piirteet

Vastaväittäjä
Professori Harri Suominen, Jyväskylän yliopisto

Kustos
Professori Timo Jämsä

Väitöskirja

---

Taukoliikunta voi riittää osteoporoosin ehkäisyyn

Liikunnan hyödyt osteoporoosin ehkäisyssä on tunnettu jo pitkään. Luusto sopeutuu liikunnan aiheuttamaan kuormitukseen, joten sopivalla liikunnalla voidaan ylläpitää tai lisätä luuston määrää ja lujuutta. Tällöin normaali iän myötä tapahtuva luun väheneminen hidastuu.

Tässä väitöstutkimuksessa havaittiin, että tutkimusryhmässä aiemmin suomalaisille naisille kehitetty luuliikuntaohjelma oli tehokasta myös japanilaisilla työikäisillä naisilla. Tutkimus tehtiin yhteistyössä Tohokun ja Sendain yliopistojen kanssa. Lyhyt 15 minuutin mittainen 50 hyppyä sisältävä ohjelma työpaikalla taukojen aikana kolmesti viikossa ehkäisi reisiluun kaulan luukatoa. Liikunnan aiheuttamaa luuston kuormitusta lonkan alueella mitattiin kiihtyvyysanturiin pohjautuvalla menetelmällä. Tätä luuliikunnan mittausmenetelmää käyttäen väitöstutkimuksessa osoitettiin ensimmäistä kertaa myös, että luun sopeutuminen nousujohteiseen hyppyharjoitteluun riippuu kuormitusnopeudesta. Tarvittava kuormitusnopeus voidaan saavuttaa nopeita liikkeitä sisältävässä liikunnassa, kuten juoksussa ja hypyissä. Väitöstyössä kehitettiin myös uusi kuormitusindeksi kuvaamaan henkilön päivittäistä luustoon kohdistuvaa kokonaiskuormitusta yhdellä luvulla.

Tutkimus antaa uutta tietoa luuliikunnasta ja sen mittaamisesta. Tuloksia voidaan hyödyntää suunniteltaessa liikuntaohjeistuksia osteoporoosin ja murtumien riskitekijöiden ehkäisyyn.